Dünya Sıhhat Örgütü’nün global yaygın hastalık olarak ilan ettiği COVID-19 virüsüne karşı sıhhat takımımız önderliğinde geniş çerçevede bir program uygulamaya koyulmuştur.
Alınan önlemler çerçevesinde aşağıdaki uygulamalar devreye sokulmuştur:
Liglerin ertelenmesiyle meskenlerinde kalan atletlerimizin idman programları haftalık olarak görüntü ile gönderildi.
Bu programlar ile oyuncularımızın mevcut performansları ve motorik özelliklerinin korunması amaçlandı. Atletlerimiz idman programlarını işlevsel antrenman ekipmanları ve beden yükleri olan Foam roller – miniband – resistance band- kettlebell – medicine ball ve beden tartıları ile uygulayacaklar. Verilen programlar her gün uygulanacak ve yaklaşık 60 – 90 dakika sürecek.
Antrenman programının genel içeriği ise, Core İdmanı, Esirgeyici Antrenmanlar, Genel ve Özel Kuvvet İdmanı, Dayanıklılık idmanı olarak belirlendi.
Diğer yandan, beslenme evresine gelince; atletlerimizin genel sıhhat durumlarının korunması, uygunlaştırılması, performanslarının en üst seviyede gösterilmesinin yanı sıra bedenlerinin bağışıklık sisteminin desteklenmesi ve güçlendirilmesi, hastalıklara karşı direnç kazanmaları ve etkilenme olasılıklarını azaltmak için de bir program hazırlandı. Bağışıklık sistemlerinin güçlenmesinde; C vitamininden, antioksidanlara, öteki biyoaktif bileşenlerden varlıklı meyve ve sebzelerden, Omega-3 tarafından güçlü besinlere, su, zencefil, zerdeçal, Pro-Prebiyotikler, E vitamini, çinko ve Beta-Glukan bakımından varlıklı besinlere kadar pek çok husus listede yer almakta.
Oyuncularımız bu süreç içerisinde rutin olarak değerlendirildikleri biyokimyasal parametrelerini ve antropometrik ölçümlerini de göz önüne olarak; genel sıhhat durumunu koruyan, bağışık sistemlerini destekleyen, ihtiyaçlarına uygun beslenme planlanması da beslenme uzmanımız tarafından yapıldı ve oyuncularımıza gönderildi. Ayrıyeten ferdî beslenme hikayeleri değerlendirip, bağışıklık sistemlerini destekleyici supplementler de yeniden uzmanımız tarafından planlanarak, konutta kaldıkları süreçte her gün takip edilecek.
Takımımızın tabibi Yener İnce, Galatasaray Televizyonu’nda yaptığı açıklamada koronavirüs hadisesi öncesinde ve sonrasında alınan önlemleri anlattı.
Kulüp Tabibimiz Yener İnce’nin televizyonumuza yaptığı açıklama şu biçimde:
“Bu süreci üçe bölebiliriz. Ülkemizde koronavirüse dair hadise kaydı olmadan, dünyayı tehdit ettiği birinci periyotlarda pek çok Avrupa ülkesinden evvel biz kulüp çerçevesinde tedbirler almaya başladık. Tüm oyuncularımızı ve çalışanlarımızı Sıhhat Bakanlığı’nın ve Dünya Sıhhat Örgütü’nün yönergeleri çerçevesinde bilgilendirdik. Bununla ilgili bir toplantı yaptık. Ülkede daha olay görülmemişken tüm kapalı ve ortak alanları, otobüsümüzü, stadımızı tertipli aralıklarla dezenfekte ettirdik.”
“Tüm tesis çalışanlarımızı, atletlerimizin dışında giriş çıkış yapan insanları kontrol altına aldık. Çok daha erken devirde ziyaretçi yasağı getirdik. Daha sonra ülkemizde maalesef ikinci periyotta hadise kaydı çıktıktan sonra, tesislerimizde konaklayan alt yaş kümesi atletlerimizi 2 hafta evvel ailelerinin yanlarına gönderdik.”
“Tüm akademi atletlerine ve ailelerine bildiriyle özel bilgilendirme geçtik. A Ekibi, U19, U17 gruplarımıza ileride fizikî performansları için lazım olabileceğini düşünerek özel bir görüntü ile idman programı hazırladık. Hem bizim hem sponsor hastanelerimizin büyük bir özverisiyle atletlerimiz ve ailelerinin tıbbi gereksinimleri konusunda lig erteleme kararı çıkana kadar elimizden gelen her şeyi yaptık. Rastgele bir bulguya rastlanıldığından değil lakin risk kümesinde olduklarından birtakım çalışanlarımızı izole ettik, hocamızı mümkün olduğunca müdafaaya çalıştık. Hocamız biliyorsunuz çok etkin birisi ve bu süreçte daima alanda bizimle birlikte oldu.”
“Sponsorumuz sayesinde oyuncularımıza ve ailelerine dezenfektan dağıtımı yaptık. İsteyen oyuncularımıza tek tek meskenleri de dahil olmak üzere özel takımlar tarafından dezenfekte edildi. Tesisin her yerini özel sabunlar, özel dezenfektanlar ile hem temizledik hem de eğitimini verip o bölgelere paklık materyalleri koyduk. Beşiktaş maçı öncesi ve sonrası erteleme kararı çıkmadan evvelki kısımda epeyce ağır bir mesai harcadık buna. Erteleme kararı öncesi soyunma odalarımızı, ortak alanlarımızı devre dışı bırakmıştık. Liglerin erteleme kararı sonrası bir yönerge yaptık. Kendimizce ekip sıhhat testlerimizi yaptık, oyuncularımız konutlarına gönderdik.”
“Oyuncularımıza hem yazılı hem kelamlı bilgi geçtik. Oyuncularımıza meskenlerinde kalmalarını rica ettik. Hem yurt içi hem yurt dışı seyahatleri yasakladık. Burada yasak sözünü dikkatli kullanmak istiyorum; lakin öncelikle tavsiye niteliğinde, daha sonra ise ısrarlı bir tavsiye niteliğinde bu ihtarları arkadaşlarımıza ilettik. Nasıl besleneceklerini, nasıl uyuyacaklarını ve nasıl antrenman yapacaklarını özel görüntüler ile her oyuncuya farklı olarak gönderiyoruz.”
“Evde kaldıkları müddet içinde kollayıcı programlarına devam etmeleri için, idman olarak neler yapacaklarına dair hem bizim hem de kondisyoner grubumuzun hazırladığı program çerçevesinde oyuncularımıza gönderiyoruz. Beslenme ile ilgili bilgileri beslenme uzmanlarımız gönderiyor. Kadro sıhhat takımı olarak, oyuncuların gereksinimleri ile ilgili sistemli olarak bilgi akışımız sürüyor. Florya’da oyuncularımızın dışında 90-100 şahıstan bahsediyoruz, burasını da denetim altına almamız gerekiyor ve bu arkadaşlarımızla da irtibatı sürdürüyoruz. Şu ana kadar bizim bu staff çalışanlarından ve oyuncu grubumuzdan test konusunda olumlu bir sonuç gelmedi.”
“Test konusunda ve muhtaçlıklar konusunda teyakkuzda kalarak izleyeceğiz. Bu ülkemizin değil, dünyanın bir sorunu. Bu problemle uğraş etmenin en kestirme yolu Sıhhat Bakanlığımız’ın ve Dünya Sıhhat Örgütü’nün yönergelerine harfiyen uymak. Burada mümkün olduğunca konutta kalmak ve bu süreci mümkün olduğunda bulaşma riskine girmeyerek atlatmak değerli. Oyuncularımıza toplumsal açıdan da takviye olmaya çalışıyoruz, gereksinimlerinde bize ulaşmalarını sağlıyoruz.”
“Hep birlikte durumu gözlemleyeceğiz. Herkese bu hususta üstüne düşeni yapmasını tavsiye ediyorum. Sıhhat Bakanlığımız’ın ve Dünya Sıhhat Örgütü’nün tavsiyelerini oyuncularımızla ve staff ile paylaştık. İçinde benim de olduğum, öteki hekim arkadaşlarımın ve sponsor hastanelerimizin olduğu acil durum numarası oluşturduk.Herhangi bir durumda oyuncularımız buraya ulaşacaklar. Şu ana kadar makus bir şey kaydetmedik. Önümüzdeki günler ne getirir bilemiyoruz. Hadise olursa bununla uğraş edecek gücümüz mevcut.”
